Voor cliënten

Op zoek naar hulp

Soms merk je dat je vastloopt, zonder dat je precies kunt aanwijzen waardoor. In je hoofd, je lichaam, relaties of op je werk. Emoties kunnen verwarrend, intens, of juist ver weg aanvoelen. Je probeert grip te houden, maar het kost steeds meer energie. Bij Psychologen Centrum Pompenburg is er ruimte om stil te staan bij wat er speelt. We onderzoeken samen waar je tegenaan loopt en wat er nodig is om weer richting te vinden.

Neem vrijblijvend contact op

Herkenning van klachten

Wanneer je langer vastloopt, probeer je het eerst vaak zelf op te lossen. Je denkt veel na, past je aan en gaat door, terwijl de onrust kan blijven of juist sterker wordt. Misschien herken je één of meerdere van deze signalen, soms naast elkaar, soms door elkaar heen.

Een aanhoudend gevoel van leegte of innerlijke onrust, alsof je de verbinding met jezelf kwijt bent.
Terugkerende patronen in gedachten, gevoelens of relaties die je moeilijk doorbreekt.
Emoties die je overspoelen, of juist afgevlakt voelen, waardoor je jezelf minder goed begrijpt.
Het gevoel dat je de regie verliest, terwijl je zo je best doet om overeind te blijven staan.
Zorgen maken over dat de klachten blijven bestaan en twijfel of er nog verandering mogelijk is.

Ruimte voor inzicht en begrip

Wanneer je vastloopt, gaat het vaak niet om een snelle oplossing, maar om meer zicht te krijgen op wat er van binnen gebeurt en leren hoe je hiermee kan omgaan. Niet geleefd worden door emoties of patronen, maar weer ruimte ervaren om bewuste stappen te zetten. Bij Pompenburg is er ruimte om dit zorgvuldig te onderzoeken. We staan stil bij waarom je bent vastgelopen en verkennen samen wat passend kan zijn, op een manier die aansluit bij wie jij bent en waar je nu staat.

Neem vrijblijvend contact op

Waar wij voor staan

Nieuwsgierig

We nemen de tijd om te begrijpen wat er bij jou speelt. Niet alleen wat je voelt en denkt, maar ook hoe het is ontstaan en waarom je (nu) bent vastgelopen.

Compassie

Alles wat je meebrengt benaderen we met mildheid en zonder oordeel. Dit creëert ruimte voor inzicht en begrip.

In beweging brengen

We werken stap voor stap en onderzoeken wat er nodig is om verder te kunnen. We stemmen het tempo en de richting af op jouw situatie.

Klachten die wij behandelen

Verslechterde stemming

Angstgevoelens

Traumaklachten

ADHD

Overspannenheid en burn-out

Dwangklachten

Identiteitsworstelingen

Problemen in het sociaal functioneren en relaties

Onze werkwijze

Stap 1 – Neem contact met ons op

Via het contactformulier (op de contactpagina) laat je weten dat je met ons in gesprek wilt. Je hoeft nog niets uit te leggen of te weten, dit is een eerste stap om contact te maken.

Stap 2 – Vrijblijvend gesprek

Na je aanmelding nemen we contact met je op voor een telefonisch gesprek. We luisteren naar wat er speelt, beantwoorden je vragen en kijken samen of onze manier van werken bij jou past.

Stap 3 – Een eerste intakegesprek

Als het goed voelt, plannen we een intakegesprek in. Daarin is er ruimte om dieper in te gaan op jouw situatie en samen te onderzoeken hoe we je verder kunnen helpen.

Benieuwd hoe we je verder kunnen helpen?

Een eerste stap hoeft niet groot te zijn. In een vrijblijvend telefonisch gesprek staan we stil bij wat er speelt en beantwoorden we je vragen. Daarna kun je afwegen of onze manier van werken aansluit bij jouw situatie.

Neem vrijblijvend contact op

Veelgestelde vragen

Staat je vraag hier niet tussen, neem gerust contact met ons op.

Andere vragen? Neem contact op
Hoe kan ik mij aanmelden?
Voor de aanmelding kan je gebruik maken van ons contactformulier. Het ingevulde contactformulier kan je naar ons mailen. Zodra wij het contactformulier hebben ontvangen, nemen wij contact met jou op. Wij streven er dan naar om binnen 2 weken na ontvangst van het contactformulier, contact met jou op te nemen. Heb je na 2 weken nog niets van ons vernomen, dan verzoeken wij jou contact met ons op te nemen.
Hoe kan ik starten?
Een behandeling start met een pre-screening en/of een intakegesprek. Wanneer jij je hebt aangemeld nemen wij zo spoedig mogelijk telefonisch contact met jou op om met jou te overleggen over de aanmelding en voor het maken van een afspraak voor een intake gesprek. Voor het eerste bezoek aan onze praktijk heb jij een verwijsbrief opgehaald bij jouw huisarts of laat jij deze opsturen door jouw huisartspraktijk. Zonder deze verwijsbrief kunnen wij geen afspraak met maken.
Heb ik een verwijzing van de huisarts nodig?
Voor jouw aanmelding en behandeling bij PCP heb je een verwijsformulier van jouw huisarts nodig. Op de verwijsbrief dient vermeld te staan: de reden van verwijzing, of het gericht is voor basis ggz of specialistische ggz, een AGB code van de huisartsenpraktijk, een handtekening en stempel van de huisartsenpraktijk.
Welke behandelmethoden gebruiken jullie?
Bij PCP maken we gebruik van bewezen effectieve behandelmethoden, afgestemd op jouw hulpvraag. De verschillende behandelmethoden die wij bieden zijn: cognitieve gedragstherapie (CGT), schematherapie, EMDR, ACT, inzichtgevende therapie, integratieve psychotherapie, e-health/online consulten.
Bieden jullie online behandelingen?
Ja, indien gewenst of passend bij je situatie bieden wij ook online sessies via een beveiligde verbinding.
Hoe lang duurt een behandeling?
Het aantal sessies dat je nodig hebt, ofwel de duur van een behandeling, hangt af van je klachten en doelen. Soms zijn 5 tot 10 gesprekken al genoeg. Dit zien we als de basis ggz en omvat meestal een specifieke klacht. Bij complexere klachten kan het traject langer duren. Vaak komt de behandeling dan binnen de specialistische ggz, wat ook (deels) vergoed wordt door je zorgverzekering. Tijdens de intake bespreek je samen wat haalbaar en nodig is.
Wat zijn de kosten voor behandeling?
De behandeling binnen PCP wordt vanuit het basispakket van jouw zorgverzekering vergoed, mits wij een contract hebben met deze verzekering. De verzekeraars waarmee wij in 2026 een contract hebben zijn: VGZ, Menzis, DSW, Zilverenkruis en CZ. Bij deze verzekeraars vindt de bekostiging van jouw behandeling automatisch plaats, daar hoef jij niets voor te doen. Houdt er wel rekening mee dat via de basisverzekering elke volwassene een verplicht eigen risico voor de zorgverzekering van 385,- euro dient te betalen. Dit betekent dat de eerste 385,- euro die je aan zorgkosten in de gezondheidszorg maakt (binnen en buiten de GGZ), zelf moet betalen. Als je verzekerd bent bij een verzekeraar waarmee wij geen contract hebben, betekent dit dat jij de behandeling (deels) zelf zal moeten betalen. Wij adviseren om hierover contact op te nemen met jouw eigen verzekeraar om precies te weten welk deel vergoed wordt.
Waar zijn jullie gevestigd?
Je kunt PCP vinden op: Pompenburg 188, 3032 EM, Rotterdam.